芒市癫痫病医院哪个好

癫痫发病时往往比较突然，让周四的人措手不及，同时给给患者带来了很大的痛苦，为了减少患者发病的次数，除了配合医生的治疗以外，患者在生活中还要做好饮食的调理，有些食物患者是不能吃的，一旦吃了会诱发癫痫发作。

(1)散步：散步运动量小，是癫痫患者很方便、很安全的运动。散步可以消除疲劳，减少忧虑，调整食欲，促进睡眠，还可以改善心肺功能。开始时可以以平时走路的速度为起点，然后逐渐加快速度，加大步伐，延长时间和距芒市癫痫病医院哪个好离，只要身体感到轻松、舒适，能够耐受就行。

(2)慢跑：慢跑简便易行，素有"健身跑"之称，可以减肥，增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环。但慢跑还是属于比较剧烈的运动，癫痫患者应该谨慎参与，可由散步过渡到慢跑。慢跑时，以不喘粗气，不感难受，不感头昏，不感胸闷，很高心率为每分钟120～130次为宜。

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(3)太极拳:太极拳集中了我国古代保健体操之精华，是一种独特的、带有浓厚中华民族文化色彩的体育锻芒市癫痫病医院哪个好炼健身项目。

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